APPRENDRE A COURIR

LE FOOTING LOISIR GUIGNICOURTOIS a la volonté de permettre à chaque adhérent d’atteindre ses objectifs. Reprise d’une activité, maintien de la forme, compétition… Ali, notre coach, vous suit et vous conseille dans votre entraînement.

Dans ce cadre et afin de permettre à chaque coureur de l’association de mieux cerner ses possibilités, ses zones de progression, de connaître les règles de base d’un entraînement, le FOOTING LOISIR GUIGNICOURTOIS organisera prochainement une demi-journée (au moins) de formation.

Ce stage, prévu un samedi matin, sur la base militaire de SISSONNE (merci à Eric)sera animé par Ali. Il proposera des temps de théorie coupés d’exercices pratiques. Un test VMA permettant de déterminer avec précision vos allures de travail sera aussi réalisé lors de ce « stage ».

Pour organiser au mieux cette formation, nous souhaitons connaître le nom des personnes intéressées par cette demi-journée.

Si c’est votre cas, faites le savoir en envoyant un mail à FootingLoisirGuignicourtois@gmail.com ou en donnant votre réponse à Ali, Fred ou Alex.