SEMI-MARATHON DE PARIS – 05.03.2017
Une course de préparation pour le marathon de PARIS du mois d'avril. Un passage obligatoire et déterminant pour déterminer leur allure de course. Au vu des résultats, la prépration hivernale semble porter ses fruits. Rassurés et motivés, ils peuvent maintenant finir sereinement leur dernier d'entraînement. Virginie nous livre le récit de son week-end parisien:
"Moins nombreux au départ de GUIGNICOURT ce samedi … mais « départ pluvieux, départ heureux » pour Benji et Virginie … Direction SEMI DE PARIS pour le week-end ! Anne-Laure et Yohan ont prévu d’arriver dimanche matin. C’est à 12h00 que nous avons RDV avec Dom « mon collègue FCN » pour covoiturage et c’est parti direction le Parc Floral à Vincennes pour retirer nos dossards… 1H30 de trajet sous la pluie, mais dans la voiture, finalement, c’est pas grave ! Arrivés au Parc Floral, nous sommes heureux et vite dans l’ambiance. On cherche notre nom dans la liste, on retire les dossards, on va à la "régul" pour changer de SAS… Oulala! Grande classe pour moi d’être dans le SAS 1H35 !!! (c’est surtout pour éviter de faire trop attendre Benji et Dom). On prend la pause pour des petites photos quand même… Tout va bien, mais nous sommes nostalgiques des rires et souvenirs de l’année dernière avec le gros groupe de copains FLG de l’année dernière (nous étions 11 !)
Et voilà direction notre appartement à BAGNOLET, pour s’installer, se balader dans Paris avec un super guide personnalisé, le Bel Hervoan et son Booster ! L’heure de ma pasta-party est arrivée. Je fais découvrir aux copains ma cuisine BIO limite VEGAN !!! L’apéro "veille de semi" devient Perrier au râpé de gingembre frais !! Je n’ai que des compliments, tout va bien. (Les garçons se sont lâchés au bar 2 h avant…donc Perrier obligatoire !) Il est l’heure d’aller se coucher….et voilà déjà l’heure du gâteau sport !!! Nous sommes prêts … On part en échauffement pour le SAS de départ à 3 km en courant c’est parfait pour s’échauffer tranquillement, on est ravis, il ne pleut pas………….pour le moment !!! GO !!!!!! C’est parti…..et il se met à pleuvoir…snif snif !!!et avec rafales de vent ! Le parcours a changé, je m’en aperçois rapidement, le long des quais, les tunnels et forcement les côtes pour en sortir, et ce fichu vent qui vient nous glacer, il pleut, il pleut, il pleut…et les relances. Mais c’est pas grave, trouvons du positif dans le négatif ???? … J’y arrive jusqu’au 16ième kilomètre … Au 17ième, je suis pétrifiée par le froid mon bras et main droite sont engourdis. Je n’arrive plus à plier mes doigts et là ça re grimpe encore !!! Je ronchonne, je râle, ça y est je suis en mode grognon, juste pendant un petit kilomètre … et je relance … C’est bientôt terminé et je termine très bien !!! On se dépêche d’aller rejoindre Benji et Dom qui nous attendent depuis 20 bonnes minutes !!! et là j’ai envie de tout sauf de rire en voyant l’état dans lequel sont Dom et Benji, tout blancs, les lèvres violettes et tout tremblants, là ça y est, je panique !! Et il faut repartir 3 longs kilomètres à pieds … Le retour au calme devient la récupération de l’extrême. Je suis inquiète, je n’arrête pas de demander à Benji si ça va mieux !!! Nous sommes complétement congelés, si bien qu’on arrive même pas à mettre la clé dans la serrure de l’appart alors je vous laisse imaginer pour la tourner … on a fait un demi-tour chacun … Si, si c’est vrai ! Là pour le coup, un vrai esprit d’équipe et de solidarité ! Ouf la douche prise, une coupe de champagne vient de suite nous réchauffer entièrement ! Un semi compliqué, franchement il fallait être fort dans sa tête pour continuer, ne rien lâcher … avec 3 jours de recul, je me dis que nous sommes bien entraînés et oui le mental est là !
Conclusion (oui ça y est je termine !!) : une bonne répétition générale de notre Marathon qui approche !!! Il faut tout tester avant … alimentations, allure, vêtements … C'est le moment où jamais
Virginie, merci pour cet article très https://www.facebook.com/semideparis/videos/1356486121085607/ A lire: Semi-marathon de PARIS – 06.03.2016 Classement, parcours et photographies en fin d'article… |
PARCOURS du semi-marathon de PARIS:
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